Fizyoterapist Efe Cihat Dinç
Hareketiniz, hayatınızdır.
Ağrının ötesine bakıyor; hareketinizi, günlük yaşamınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendiriyoruz.
Kişiye özelHedefinize uygun plan
Aktif yaklaşımHareket odaklı süreç
Güvenli ilerlemeÖlçülebilir takip
Açık iletişimAnlaşılır bilgilendirme
01
Yaklaşımımız
Sadece şikâyete değil, size bakıyoruz.
İyi bir fizyoterapi süreci, hazır bir protokolden fazlasıdır. Nasıl hareket ettiğinizi, gününüzü nasıl geçirdiğinizi ve yeniden neleri yapabilmek istediğinizi anlamakla başlar.
Efe Cihat Dinç’i tanıyınTedaviler
Tüm tedaviler Hareketin her aşamasında yanınızdayız.
01
Manuel Terapi
Bakırköy Manuel Terapi yaklaşımı hakkında değerlendirme süreci, uygulama seçenekleri ve sık sorulan sorular.
İncele 02Osteopati
Bakırköy Osteopati yaklaşımı hakkında değerlendirme süreci, uygulama seçenekleri ve sık sorulan sorular.
İncele 03Kayropraktik
Bakırköy Kayropraktik yaklaşımı hakkında değerlendirme süreci, uygulama seçenekleri ve sık sorulan sorular.
İncele 04Fizik Tedavi
Bakırköy Fizik Tedavi yaklaşımı hakkında değerlendirme süreci, uygulama seçenekleri ve sık sorulan sorular.
İncele 05Kişiye Özel Egzersiz
Bakırköy Kişiye Özel Egzersiz yaklaşımı hakkında değerlendirme süreci, uygulama seçenekleri ve sık sorulan sorular.
İncele 06Skolyoz Tedavisi
Bakırköy Skolyoz Tedavisi yaklaşımı hakkında değerlendirme süreci, uygulama seçenekleri ve sık sorulan sorular.
İnceleNasıl ilerliyoruz?
İyileşme, anlaşılır bir planla başlar.
Her adımda ne yaptığımızı ve neden yaptığımızı bilirsiniz.
01
Dinleme
Sağlık öykünüzü ve hedeflerinizi konuşuruz.
02
Değerlendirme
Hareket ve işlevsel kapasitenizi inceleriz.
03
Planlama
Size uygun yol haritasını belirleriz.
04
Takip
Gelişimi ölçer, programı güncelleriz.
Hastalıklar ve durumlar
Bilgi, doğru adımın başlangıcıdır.
Hareket Günlüğü
Tüm yazılar Bilgiyle daha güçlü hareket edin.
Fizyoterapi ve Egzersiz01
29.07.2026 · 6 dk okumaOsteopati Nedir? Hangi Durumlarda Değerlendirilir?
Osteopati, vücudu birbirinden bağımsız parçalar yerine hareket eden bir bütün olarak ele alan manuel değerlendirme yaklaşımıdır.
Fizyoterapi ve Egzersiz02
29.07.2026 · 6 dk okumaMasa Başında Çalışanlar İçin Boyun ve Sırt Rehberi
Masa başında geçirilen uzun saatler tek başına sorun olmak zorunda değildir; asıl önemli olan gün boyunca ne kadar süre aynı pozisyonda kaldığımızdır.
Fizyoterapi ve Egzersiz03
29.07.2026 · 6 dk okumaSkolyozda Egzersiz Neden Kişiye Özel Olmalı?
Skolyoz yalnızca omurganın yana eğilmesi değildir; omurgada ve gövdede üç boyutlu değişiklikler içerir.